{"id":164,"date":"2014-05-16T15:35:06","date_gmt":"2014-05-16T13:35:06","guid":{"rendered":"http:\/\/eintracht.esyon.de\/?page_id=164"},"modified":"2022-11-05T08:29:00","modified_gmt":"2022-11-05T07:29:00","slug":"nordic-walking","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.eintracht-groebers.de\/home\/home\/sektionen\/nordic-walking\/","title":{"rendered":"Nordic Walking"},"content":{"rendered":"
seit April 2005 im SV \u201eEintracht\u201c Gr\u00f6bers e.V<\/address>\n

Nordic- Walking ist Trend !<\/h4>\n

Klack-klack, klack-klack, klack-klack. Nicht nur Ex-Sportprofis wie Rosi Mittermaier und Christian Neureuther gehen \u201eam Stock\u201c. Etwa jeder f\u00fcnfte Deutsche macht das inzwischen, bei den Frauen \u00fcber 50 sogar jede Dritte. Nordic Walking ist damit \u2013 laut einer Umfrage der Gesellschaft f\u00fcr Konsumforschung (GfK) \u2013 die beliebteste Sportart<\/a>, mit der Bundesb\u00fcrger neu einsteigen.<\/p>\n

Wie der Name Nordic -Walking schon vermuten l\u00e4sst, stammt die Sportart aus Skandinavien. Langl\u00e4ufer, Biathleten und nordische Kombinierer hielten sich damit im Sommer fit. Von dort schwappte die Trainingsmethode ins heimische Deutschland. Mit Erfolg. Heutzutage erkunden Stock-Fans Deutschlands h\u00f6chste Nordic-Walking-Strecke auf dem Allg\u00e4uer Nebelhorn, d\u00fcsen durch eigens angelegte Walking-Parcours oder verabreden sich zum \u201eNordic-Walking-Treff\u201c.<\/p>\n

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Warum Nordic Walking gesund ist<\/h4>\n

Obwohl manch einer das \u201eGest\u00f6ckel\u201c vielleicht bel\u00e4chelt, sollten sich Couch-Potatoes von Nordic -Walkern eine Scheibe abschneiden. Denn die schwungvolle Bewegung beansprucht Herz<\/a> und Kreislauf, regt den Stoffwechsel an, st\u00e4rkt Muskeln<\/a> und Knochen<\/a> und r\u00fcckt \u00fcbersch\u00fcssigen Pfunden zu Leibe. Wer die St\u00f6cke flei\u00dfig vor und zur\u00fcck schwingt, kr\u00e4ftigt zudem Arme, Schultern und R\u00fccken. Nordic -Walking ist eine effektive, aber moderate und wenig verletzungsanf\u00e4llige Outdoor-Sportart\u201c, best\u00e4tigt Dr. Petra Mommert-Jauch, Diplom-Sportlehrerin und Gesch\u00e4ftsf\u00fchrerin des Deutschen Walking Institutes e.V. in Donaueschingen.<\/p>\n

Nordic Walking-Fans k\u00f6nnen durch diese Ausdauersportart ihr Risiko f\u00fcr zahlreiche typische Altersbeschwerden senken. Beispielsweise f\u00fcr Osteoporose<\/a>, Herz-Kreislauf-Krankheiten wie Bluthochdruck<\/a>, Diabetes<\/a> und R\u00fcckenschmerzen<\/a>. Zudem hilft das flotte Gehen beim Abnehmen. \u201eLegen Sie ein Tempo von etwa sechs Kilometer pro Stunde vor, verbrennen Sie in dieser Zeit rund 400 Kilokalorien\u201c, sagt Mommert-Jauch.<\/p>\n

Kein Wunder, schlie\u00dflich ist das Walken mit St\u00f6cken eine Ganzjahres- Bewegungsart, mit der Sie unglaublich viel f\u00fcr Ihre Muskeln, Ihren R\u00fccken und Ihr Herz- Kreislauf- System tun k\u00f6nnen!<\/p>\n

Sollten Sie diese neue Sportart f\u00fcr sich ausprobieren wollen, k\u00f6nnen Sie auch in unserem Sportverein schnuppern kommen!<\/strong><\/p>\n

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, ob NW die geeignete Sportart f\u00fcr Sie ist!<\/p>\n

\u00c4nderung \u00d6rtlichkeit f\u00fcr Nordic Walking<\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/strong>Aufgrund der Stra\u00dfenausbauarbeiten der B6 in Gr\u00f6bers findet Nordic Walking ab dem 03.11.2022<\/p>\n

an folgenden Orten statt:<\/p>\n

Donnerstags in der Ortslage Osm\u00fcnde, Start um 18:30 Uhr am Teich in Osm\u00fcnde<\/strong><\/p>\n

und<\/p>\n

Samstag im Dieskauer Park, Start 8:30 Uhr Parkplatz Schloss Dieskau <\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

Bis auf Wiederruf!<\/p>\n

Sportliche Gr\u00fc\u00dfe<\/p>\n

Simone K\u00fcchler<\/p>\n

Sektionsleiterin<\/p>\n<\/address>\n

Eine Trainingseinheit betr\u00e4gt mindestens 1 Stunde. St\u00f6cke \/ Stirnleuchten stellt der Verein!<\/p>\n

Nordic- Walking hat nicht nur viele gesundheitliche Aspekte, sondern ist auch eine sehr kommunikative Sportart, da man dabei noch gut erz\u00e4hlen kann.<\/p>\n

Wir sind stolz auf uns, denn wir walken ganzj\u00e4hrig (auch in der Dunkelheit mit Stirnleuchten). Ach ja, wir sind M\u00e4nner und Frauen!<\/p>\n

Wer Interesse hat, melde sich bei: Simone K\u00fcchler (Tel.: 034605- 22227)<\/strong><\/p>\n

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